嘿嘿^_^今天素食者朋友來訪，當然待客之道就是要配合，沒錯～～我就跟著吃素，拿起我的秘密武器-素食冷凍調理包，分別有蔬福紅醬瑞典肉丸子.鄉村南瓜濃湯，就可讓我快速DIY上菜

🍅蔬福紅醬瑞典肉丸
一包裡面有兩小包，直接把他做兩道料理，稍微沖水退冰，就可倒入容器加熱食用

1⃣️義式肉丸子Pizza
墨西哥餅皮當餅皮，先刷上紅醬再放上洋蔥.青椒.適量起司與黑胡椒粉，再擺上肉丸，放入烤箱，烤箱200度10分鐘，即可上菜

2⃣️焗烤義大利麵
吃了義式料理，絕對不可以少焗烤這一道，先把義大利麵煮熟，倒入一包紅醬瑞典肉丸，放上喜歡的蔬食和起司，完全可以不用調味，烤箱適當加熱，快速焗烤義大利麵完成✅

我朋友並沒有宗教信仰，純粹是健康素食者，所以我才可以放洋蔥。若沒有吃五辛素的朋友要注意，千萬別放洋蔥🫥

這是第一次食用素食肉丸子，口感超逼真，肉丸子主要是使用優質碗豆的豆白製作，另外還加上蕃茄.西洋芹.蘑菇..等食材熬煮5小時，不加任何一滴水的蕃茄糊，味道非常濃郁，就覺得很健康，重點他們也不加任何人工添加物.防腐劑.和色素，令人食用安心

🎃鄉村南瓜濃湯

這個濃湯狂推，味道跟名字一樣，有種回到鄉下農村感受純樸生活一樣單純，濃湯裡含有珍貴的松子與腰果熬煮，成分單純，不額外添加任何澱粉，口感天然又清爽，連朋友也超稱讚的喜歡💕

是不是素食冷凍調理包真的很方便，剛好素食者朋友來訪，也不用擔心料理不好，只要加熱就可以快速享用。

⚠️建議加熱方式：熱鍋加熱.微波.隔水加熱.鍋內加熱

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@meetsuulife

嘿嘿😁突然覺得很適合曬一下我的扭蛋小夥伴

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【原文連結：chialing_hsieh】

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